Badam .. berkhasiat dan sedap!

Assalamualaikum

Sejak hubby amalkan DIET ATKINS ni (walaupun tak 100% hehe karbo tetap ambil tapi di waktu pagi dalam kuantiti yang sedikit), badam panggang ni lah akan jadi snek harian hubby selain biji bunga matahari dan biji labu. 

Sedap ke badam ni ??? Gila ko tak sedap. Ni lah snek berkhasiat yang aku rasa sedap sekali .. bila dah start kunyah tak sedar abis sebungkus. 

Rasa lemak-lemak manis kekacangnya memang enak gitu. (Dah macam indon pula bahasa aku hehe).

Mengapa badam ni sangat sesuai dengan orang sedang berdiet ?? Dah tentu2 khasiatnya :-

• Tinggi kandungan Vitamin B
• Tinggi kandungan Kalsium dan Fosforus.
• Kandungan lemak tak tepu yang tinggi yang mana lemak yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia
• Tinggi antioksida
• Dan banyak lagi

Pendek kata yang tengah berdiet, yang ingin menurunkan paras kolesterol dan tekanan darah tinggi, mengelak serangan sakit jantung ... disyorkan ada badam dalam menu harian korang.

Note : dekat dah puasa ni mulalah terbayang biskut raya almond london. Emmm sedapnya. Tapi yang ni bukan menu diet ye hehe