Khasiat Lobak Merah

byMia Kassim -
16
Assalamualaikum

Sekadar berkongsi di awal pagi......sapa suka makan lobak merah ?? lobak merah yang kita ketahui mempunyai kandungan vitamin yang tinggi seperti vitamin B, C, D F, G dan K. Lobak merah juga kaya dengan protein, karbohidrat, kalium, natrium dan kalsium.

Antara kebaikan lobak merah :-

  1. Mengatasi keletihan.
  2. Baik untuk gigi.
  3. Menjaga sistem saraf.
  4. Mencerahkan mata.
  5. Mencegah jangkitan kuman dan bakteria.
  6. Mencerdaskan akal.
  7. Boleh mencegah serangan barah.
Lobak merah boleh dibuat jus, sebagai bahan salad, makan gitu aja atau sebagai bahan perisa untuk membuat kek......sedap kan tapi itulah setiap makanan itu tidak boleh diambil secara berlebihan....sekadar memenuhi keperluan nutrisi kita.....ini kerana mengikut kajian, kanak-kanak yang makan terlalu banyak lobak merah akan menyebabkan dia terlebih aktif dan sukar untuk mengawal pergerakkannya......

Image from Google


Sumber : Buku Rahsia Minda Hebat
Tags:

16 Comments

Komen seikhlas hati ... Thanks!

  1. PCLFebruary 23, 2013 at 9:32 AM

    selalu buat jus karot di rumah...lebih puas dari oder di kedai makan, ternyata banyak khasiatnya.

    ReplyDelete
  2. Chic NaFebruary 23, 2013 at 9:48 AM

    banyak khasiat. sy kurang makan lobak merah. ;)

    ReplyDelete
  3. ewanthologyFebruary 23, 2013 at 12:37 PM

    baik utk mata saya yg rabun ni

    ReplyDelete
  4. AtieYusofFebruary 23, 2013 at 1:12 PM

    Bagus bah Lobak ni kan Mia?..
    sy tak berapa juga makan lobak ni, tp klu jumpa dlm tomyam kah makan lah jugak.. mmg bagus utk mata..

    ReplyDelete
  5. NastynaFebruary 23, 2013 at 5:58 PM

    lobak merah ni antara yg wajib ada kat rumah sbb faveret kami and tahan lama hehehe. owhh boleh buat hyper yer, ok kena kurangkan for JJ.

    ReplyDelete
  6. QasehnyaRaniaFebruary 23, 2013 at 6:50 PM

    selalu minum jus carrot tanpa sus ..hihi..
    minum suam2 ;D

    ReplyDelete
  7. UnknownFebruary 23, 2013 at 9:09 PM

    JUS LOBAK+SUSU,SEDAP..YUMMY..:)

    ReplyDelete
  8. UnknownFebruary 23, 2013 at 10:26 PM

    memang banyak khasiat lobak merah nie..saya suka minum lobak susu..yg penting lobak baik utk mata..:-)

    ReplyDelete
  9. zulaikha megatFebruary 23, 2013 at 11:07 PM

    dah lama tak buat jus lobak merah..bila baca sini baru terfikir nak buat ..

    ReplyDelete
  10. CeqGuFebruary 24, 2013 at 10:01 AM

    Apa2 pun kna makan bersederhana kan.cikgu baru tahu lobak ni bagus jugak utk saraf. Leh amalkan ni

    ReplyDelete
  11. UnknownFebruary 24, 2013 at 10:23 AM

    Salam,

    kali pertama singgah sini..
    husband i suka jus lobak...

    saya follow awak, hopefully sudi jenguk blog saya..

    ReplyDelete
  12. Bunda_noraFebruary 24, 2013 at 11:02 AM

    mmg banyak khasiat nyer lobak merah ni...bunda seorang penggemarnya..

    ReplyDelete
  13. UnknownFebruary 24, 2013 at 1:03 PM

    saya suka buat jus..sedap..kalau buat sup pun sedap..tapi..kalau sebut carrot..mesti ingat rabbit..hihi

    ReplyDelete
  14. soziyanaFebruary 24, 2013 at 3:55 PM

    tq.tag Kak Yana.
    beberapa tahun dulu sebelum kahwin Kak Yana memang tiap-tiap hari minum jus lobak + susu.Satu hari sorang member tu dengki agaknya berkata dengan mimik muka -lobak merah tak leh makan sbb mudah kena kanser payudara. sejak tu takut nak minum.walaupun dah tahu khasiat yang sebenanya masih juga takut sbb teringat mimik muka member tu...

    ReplyDelete
  15. Farah Waheda Wahid February 24, 2013 at 5:10 PM

    baby carrot mentah memang sedap kalau dimakan... ^_^...

    ReplyDelete
  16. Mrs VelentineFebruary 27, 2013 at 2:39 PM

    paling suka bua t sayur ....

    ReplyDelete

Post a Comment

Komen seikhlas hati ... Thanks!

Post a Comment

Previous Post Next Post